Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim

Přihlásit se k odběru novinek

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elite, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam
[Contact-form-7 404 "Not Found"]
Euforické odvolání

Euforické odvolání

Euforické odvolání

Autor: Jane Squire MSc

Upravil Hugh Soames BA

Ať už se jedná o drogovou závislost, závislost na alkoholu, nebo o jiném problému, euforické odvolání může být potenciálně jedním z největších problémů, s nimiž se jednotlivci potýkají a překonávají je. Je to proto, že euforické vzpomínání je způsob, jak přimět jednotlivce pozitivně myslet na minulé návykové užívání, aniž by si pamatovali jakoukoli negativní zkušenost s tím spojenou.

"Víte, je to legrační, když se na někoho díváte přes růžové brýle, všechny červené vlajky vypadají jako vlajky."
Sova Wanda, BoJack Horseman (Sezóna 2, 10. Díl)

I když výše uvedená citace pochází z animované show Netflix, zpráva se dokonale hodí, když se pokoušíte popsat euforické odvolání. Problém se závislostí spočívá v tom, že způsobuje, že se postižený dívá zpět na zneužívání alkoholu nebo drog tím, že se zaměřuje na to, co vidí jako pozitivní zkušenosti z této události, aniž by akceptoval negativní fyzické a psychické dopady.

Co je Euphoric Recall

Euforické vzpomínání je obecně přehlížení negativních důsledků spojených se závislostí na chemikáliích nebo alkoholu nebo s jiným návykovým chováním a místo toho se zaměřuje pouze na pozitivní výsledky takové závislosti, jako je vysoká nebo nepopsatelná emoční vibrace spojení s přáteli nebo známými na daný okamžik v čase. Obvykle doprovázeno zvýšenou sebevědomím, přitažlivostí a klidem nebo odděleným pocitem úspěchu. Hudba a okolí se často zakotví hluboko v podvědomí a mohou být obzvláště spouštěcí při zotavení.

Termín „Euphoric Recall“ se běžně používá mezi licencovanými zdravotnickými odborníky přinejmenším od roku 1989. V uvedeném roce byl odborník na návykové látky a duševní zdraví Terence Gorski zdůraznil fenomén a to, jak jeho identifikace může pomoci prolomit závislost. Poznamenal, že euforické vzpomínání může zakrýt negativní dopady závislosti a ztížit překonání. Gorski řekl,

"Když jsme v euforickém vzpomínce, pamatujeme si a zveličujeme příjemné vzpomínky na minulé epizody chemického použití." Pak blokujeme nebo potlačujeme naše špatné vzpomínky na užívání drog nebo popíráme bolesti s nimi spojené “Gorski (1989)

Lékaři prozkoumali euforické vzpomínky a v recenzovaných studiích dospěli k závěru, že se jedná o skutečný problém, který však lze identifikovat a zvládnout.

Studie publikovaná ve Spojených státech1https://muse.jhu.edu/article/370840 v časopise Journal of College School Development na univerzitě Johns Hopkins University o způsobech pití žen našel velkou přítomnost euforického vzpomínání, když vědci hovořili s 10 ženami o jejich pití. Studie zjistila, že „negativní výsledky byly odděleny od zkušeností s pitím a minimalizovány, zatímco pozitivní byly zdůrazněny a zdůrazněny. Odborníci na závislost a závislost definují euforické vzpomínání jako zapamatování si a přehánění příjemných zážitků, zatímco blokují úzkostné a bolestivé zážitky. “

Popis je jedním z několika způsobů, jak zopakovat poselství, že euforické vzpomínání účinně ignoruje negativní aspekty závislosti a zaměřuje se pouze na dobré pocity z ní odvozené.

Známky euforického odvolání

Euforické vzpomínky jsou touhou zachytit minulé zkušenosti, které si jedinec pamatuje jako pozitivní situaci, s úplným přehlížením nebo úmyslným ignorováním negativních aspektů této zkušenosti, ať už by byly jakkoli špatné. Specifické příznaky se mohou lišit a mohou zahrnovat projevy negativního duševního zdraví včetně posedlosti, deprese a výkyvů nálady. Euforické vzpomínky z hudby mohou být při prezentaci emocionální i fyzické, přičemž postižené osoby hlásí husí kůži, zimnici, zimnici a příjemné pocity, které jim procházejí tělem.

Zvládání euforického svolávání

Euforické vzpomínání je pro většinu lidí v uzdravení skutečností, bez ohledu na závislost na látce nebo procesu. Ve své nejzákladnější funkci vytváří mozek příjemné pocity, aby přiměl tělo k provedení starých akcí identifikovatelných s potěšením a odměnou, bez ohledu na to, jak zničující nebo destruktivní mohou být.

Jak se potom mohou jednotlivci vypořádat s euforickým vzpomínáním?

Negativní stažení:

Je mnohem snazší si pamatovat pozitivní emoce než ty negativní, přesto to dělá technika negativního vyvolání. Jednotlivci se zaměřují na realitu užívání na rozdíl od pocitů rozkoše. Jednotlivci často používají deníky nebo seznam pozitivních / negativních, aby odvrátili mysl od obnovy destruktivních prvků závislosti, dokud neprojde epizoda euforického odvolání.

Základy:

Nejúspěšnější, přesto obtížná technika zahrnuje uzemnění, aby se zastavilo příjemné vzpomínání. Techniky uzemnění často používají pět smyslů - zvuk, hmat, čich, chuť a zrak - aby se okamžitě spojily s tady a teď. Například zpívání písní, otírání krémů o ruce nebo sání kyselých bonbónů jsou uzemňovací techniky, které vytvářejí pocity, které je obtížné ignorovat nebo odvrátit od toho, co se děje ve vaší mysli.

Řízená meditace:

Mantry, afirmace a řízená meditace mohou pomoci přeměnit mysl od negativity na pozitivitu. Meditace mohou být relaxační nebo kombinované s různými prvky jógy, aby měly dlouhodobější účinky. Židle Satori Bylo prokázáno, že sezení jsou zvláště úspěšná v boji proti chronickému euforickému vzpomínání.

Je touha po euforii?

Příjemné vzpomínání často vede k toužení a někdy převládá v situacích nebo neklidu způsobujících individuální úzkost nebo stres, i když tyto emoce nejsou okamžitě uznány. Následující techniky lze použít ke snížení intenzity euforického vyvolání a snížení chutě:

- Regulované dýchání
-Aromaterapie
-Akupunktura
-Bylinné čaje
-Dělení s důvěryhodným přítelem
-Fyzické přesunutí do jiného prostředí

Co je pozitivní očekávání?

Pozitivní očekávání je dalším výsledkem euforického odvolání. Je to změněné vnímání (nebo pozitivní očekávání), že užívání návykových látek mění život jednotlivců k lepšímu, i když realita je taková, že pokud existují takzvaná pozitiva, mají krátkodobou a omezenou povahu. Porucha užívání návykových látek zesiluje pocity pozitivního očekávání vytvářením neurologických změn, které zhoršují úsudek, paměť a kontrolu impulzů, vytvářením situace Catch-22, kdy se uživatel domnívá, že je na správné cestě k duševnímu zdraví a plnohodnotnějšímu a bezproblémovému životu.

Co je Anhedonia?

Anhedonia je definována jako neschopnost odvodit potěšení z normálně příjemných událostí a je zvláště přítomen v časném zotavení. Anhedonia2https://ajp.psychiatryonline.org/doi/full/10.1176/appi.ajp.2014.14060723 se projevuje jako generalizovaný „nízký“ pocit obvykle doprovázený nedostatkem motivace k normálnímu pronásledování. Protože porucha užívání návykových látek a závislost na procesu unesou mozkové centrum potěšení, jednotlivci ve všech fázích uzdravování, kteří kdysi získali potěšení z užívání návykových látek, znovu touží po „pocitu“.

Anhedonie je dočasný stav, přesto má chronickou povahu. Znamená to, že epizody obecné nevolnosti se projeví v určitých obdobích cesty zotavení, i když to, jak jednotlivec na tyto pocity reaguje, závisí na síle jejich uzdravení a jejich ochotě dělat to, co je požadováno.

Promluvte si s námi o možnostech rehabilitace

Náš bezplatný recepční je tu, aby vám pomohl

     

    Reference: Euphoric Recall

    1. Cannon, R., Lubar, J., & Baldwin, D. (2008). Vnímání sebe sama a zážitková schémata v závislém mozku. Aplikovaná psychofyziologie a biofeedback, 33 (4), 223-238.

    2. Perkinson, Robert R. (2011-06-17). Poradenství v oblasti chemické závislosti: Praktický průvodce. Publikace SAGE. 107–108.

    3. Fleeman, William (2003). Sešit Pathways to Peace Anger Management. Hunterův dům. str. 87–88.

     

    Shrnutí
    Euforické odvolání
    Název článku
    Euforické odvolání
    Popis
    Euforické vzpomínání je obecně přehlížení negativních důsledků spojených se závislostí na chemikáliích nebo alkoholu nebo s jiným návykovým chováním a místo toho se zaměřuje pouze na pozitivní výsledky takové závislosti, jako je vysoká nebo nepopsatelná emoční vibrace spojení s přáteli nebo známými na daný okamžik v čase. Obvykle doprovázeno zvýšenou sebevědomím, přitažlivostí a klidem nebo odděleným pocitem úspěchu. Hudba a okolí se často zakotví hluboko v podvědomí a mohou být obzvláště spouštěcí při zotavení.
    Autor
    Název vydavatele
    Nejlepší světy na světě
    Logo vydavatele
    Na Worlds Best Rehab se snažíme poskytovat nejaktuálnější a nejpřesnější lékařské informace na webu, aby naši čtenáři mohli činit informovaná rozhodnutí o své zdravotní péči.
    Naši recenzenti jsou pověřenými poskytovateli zdravotní péče se specializací na léčbu závislostí a péči o chování. Při ověřování informací se řídíme přísnými pokyny a důvěryhodné zdroje používáme pouze při citování statistik a lékařských informací. Podívejte se na lékařsky zkontrolovaný odznak Nejlepší světy na světě v našich článcích najdete nejaktuálnější a nejpřesnější informace.
    Pokud máte pocit, že některý z našich obsahů je nepřesný nebo zastaralý, dejte nám prosím vědět prostřednictvím našeho Kontakt Strana